O pai da Psicologia Analítica, Carl Jung, pontuava a importância em atingir a autoconsciência pois, assim, passa a ser possível obter um melhor direcionamento na vida. Porém, para atingir tal estado, o indivíduo percorre uma longa jornada de autocura onde precisa identificar seus problemas, os reconhecendo, para conseguir tratá-los.
Estes problema são frequentemente advindos de experiências traumáticas como abuso ou exploração, abandono, privação emocional, vergonha ou sentimento de indignidade, dependência ou sentimento de incompetência, busca por aprovação ou por reconhecimento e inibição emocional. Tais traumas acabam por desencadear mecanismos de defesa, tendendo a se formar no inconsciente psicológico, portanto, é imprescindível a cura dos traumas.
Continue a leitura e descubra a técnica junguiana no auxilio a pacientes com traumas.
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Quais técnicas junguianas ajudam pacientes com traumas e como elas funcionam?
1. Acesso ao Inconsciente Junguiano
A “Psicologia Profunda”, também conhecida como “Inconsciente Junguiano”, aponta a necessidade em mergulhar no inconsciente do paciente pois é o local onde o trauma reside e age limitando a vida consciente do indivíduo.
Para Carl Jung, os complexos inconscientes dos pacientes possuem influência direta em seus sentimentos e na forma como tomam decisões, portanto, uma vez que vivenciado um trauma, o mesmo tende a governar a vida do indivíduo. Estes traumas tendem a surgir, na vida consciente, por meio de associações e gatilhos inconscientes, ativando a amígdala (sistema de alarme do cérebro) e desencadeando crises, fazendo com que o trauma seja, inconscientemente, revivido.
Portanto, ao possuir uma consciência maior sobre as crenças que repousam no inconsciente, analisando-as através de símbolos, o paciente consegue adentrar uma jornada de autocura, indo em direção ao autoconhecimento.
2. Análise da Psique e do Self
Carl Jung denominou as diferentes partes da psique de “Arquétipos”, que são padrões universais de comportamento e experiência que residem no inconsciente coletivo, que por sua vez, trata-se de uma camada profunda da psique compartilhada por toda a humanidade expressas em imagens que emergem em sonhos, mitos, religiões, devaneios e, até mesmo, em delírios e alucinações.
A experiência traumática costuma causar danos no modo como os pacientes se relacionam com as partes de si onde residem os Arquétipos, interrompendo o “apego seguro” dos pacientes e alterando suas regulações da expressão das diferentes partes do Self. Logo, ao aplicar o conhecimento analítico sobre a Psique e o Self do paciente, o terapeuta consegue melhor direcionar o tratamento para que o trauma seja melhor curado.
3. Partes da Mente, Sistemas Familiares Internos e Diálogo de Voz
Estas são abordagens que utilizam de técnicas baseadas em teorias junguianas voltadas para reconhecer e regular as subpersonalidades e partes da psique em um indivíduo. Dentre essas abordagens, o Sistema Familiar Interno e o Diálogo de Voz tem como exemplo o “crítico interno”, isto é, a parte crítica e até mesmo punitiva que há na personalidade. Ao voltar esse “crítico” para um aspecto positivo, tem-se a qualidade motivacional.
São outras partes de personalidades, dentro das abordagens de Sistema Familiar Interno e Diálogo de Voz, como por exemplo o “empurrador”, o “agradador”, o “protetor” e a “sombra”, que compõe o Self e são de extrema importância e necessidade na vida da pessoa que sofre de um trauma, porém, é importante saber utilizar tais arquétipos da maneira correta pois, assim, estas partes deixam de ser prejudiciais e passam a ser úteis em seu cotidiano.
4. Imaginação ativa
Forçar o cérebro para aprender informações é um meio de imaginar uma realidade na qual se acredita que as informações serão úteis. O trauma, entretanto, prejudica a capacidade que um indivíduo possui de imaginar e criar. Nestes casos, a terapia junguiana aparece como grande aliada pois auxilia o paciente no processo de imaginação ativa.
Ao desenvolver a criatividade, os pacientes entram em contato com o inconsciente e conseguem descobrir partes de si das quais não possuíam consciência previamente. Para um paciente com trauma, sem a imaginação, o mesmo não consegue vivenciar um mundo sem crer nas emoções desencadeadas pelo trauma.
5. Buscar um significado maior
O trauma tende a prejudicar a capacidade que o paciente possui em entender a si e sua história, portanto, ao reduzir os sintomas gerados pelo trauma nos pacientes, a terapia junguiana atua atribuindo significado à vida deste paciente, os dando sendo de propósito para, assim, auxiliá-los em seus processos de cura.
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