Um recente estudo publicado pelo British Journal of Sports Medicine mostrou que pessoas que mantêm uma vida saudável, com a prática regular de atividades físicas, tendem a não ter o agravamento dos sintomas da COVID-19. Já aquelas que têm uma vida sedentária podem sofrer com internações, e a mortalidade nesse grupo é mais alta.
O estudo aconteceu na Califórnia e acompanhou cerca de 50 mil pacientes diagnosticados com o coronavírus. Concluiu-se que as pessoas com uma vida ativa tinham menos chances de desenvolver um quadro grave da doença, e também que houve menos internações de pessoas desse grupo nas Unidades de Terapia Intensiva (UTIs).
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O impacto do exercício físico em nossa circulação
Quando falamos sobre prática frequente, queremos nos referir às pessoas que realizam pelo menos 30 minutos diários de atividade física. Além disso, o exercício físico é um aliado do nosso organismo, beneficiando nosso corpo em todos os sentidos, tornando-o mais resistente e diminuindo as chances de contágio de alguns tipos de infecção, como a COVID-19.
Além disso, ter uma vida saudável ajuda na prevenção de uma série de doenças, como diabetes, resistência à insulina e obesidade, comorbidades que podem levar ao agravamento dos casos de COVID-19. Porém, é preciso atentar a outras questões que são fundamentais para a manutenção de uma rotina saudável, como os hábitos alimentares.
O profissional de educação física é um dos principais responsáveis pela manutenção da saúde e do bem-estar da população. Por isso, precisa investir em cursos de pós-graduação para continuar adquirindo conhecimento e sempre evoluindo na sua carreira.
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Fonte:
https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/exercicios-regulares-previnem-agravamento-da-covid-19.ghtml
