Se quando falamos sobre Arteterapia você só pensa em arte que envolve desenhar ou pintar, então você precisa ampliar seus horizontes. Afinal, a arte envolve uma série de atividades distintas de manifestações de ordem estética ou comunicativa.
Dança, escrita, poesia, música, teatro, arquitetura... Tudo isso e muito mais pode ser considerado arte. E, consequentemente, cada uma dessas atividades pode ser aplicada na Arteterapia na busca pelo autoconhecimento e pela cura.
A Pós USCS promoveu uma série de três lives para aprofundar os principais pontos da Arteterapia, e cada um deles está nos parâmetros delimitados pela União Brasileira de Associações de Arteterapia, que assegura a qualidade das ferramentas e das técnicas.
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Qual a definição de arte?
A palavra "arte" tem origem latina e significa técnica, habilidade natural ou adquirida, maneira de ser ou de agir. O termo ainda pode ser definido pelo dicionário Houaiss como a "produção consciente de obras, formas ou objetos, voltada para a concretização de um ideal de beleza e harmonia ou para a expressão da subjetividade humana".
No contexto da Arteterapia, as artes funcionam como uma forma de expressão, muitas vezes não verbais. As artes, então, favorecem a exploração, a expressão e a comunicação de aspectos dos quais não somos conscientes. E é trazendo o inconsciente para o consciente, por meio de simbolismos, que entramos em um processo de autoconhecimento que leva à cura.
A história da poesia como cura
Embora as artes não verbais, como pinturas e mandalas, sejam mais procuradas na Arteterapia, as artes verbais também são essenciais para o processo. É o caso da poesia, que, como terapia, é usada para cura e crescimento pessoal.
Este conceito não é novo. Em 4.000 a.C., os egípcios costumavam escrever palavras em papiros, dissolvê-las em líquido e dá-las aos doentes como tratamento. No século XVIII, o doutor Benjamin Rush, o "pai da psiquiatria americana", apresentou a literatura como tratamento auxiliar eficaz para seus pacientes.
Na história mais recente, surgia, em 1969, a Associação de Terapia Poética (APT) e, em 1980, a Associação Nacional para Terapia de Poesia (NAPT). Desde então, cada vez mais terapeutas têm utilizado a terapia poética para tratar pacientes.
E o histórico brasileiro?
Mas não é preciso atravessar os oceanos para entender a importância da arte como a poesia no contexto terapêutico. No Brasil, a psiquiatra Nise da Silveira foi pioneira no uso da arte como terapia psiquiátrica.
Ela revolucionou os métodos de tratamento para pessoas em sofrimento mental ao perceber a potência da arte para a humanização do tratamento. Em 1952, Nise fundou o Museu de Imagens do Inconsciente (MII), na cidade do Rio de Janeiro, que funciona como símbolo da conexão prática entre a saúde mental e a arte.
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Quais os benefícios da poesia na Arteterapia?
Antes de mais nada, é importante compreender o papel da Arteterapia no processo de autoconhecimento e de cura. O segredo está na possibilidade de o indivíduo expressar seus sentimentos e pensamentos mais íntimos por meio da arte.
Ao trazer aspectos do inconsciente para o consciente, a pessoa consegue lidar com traumas passados e sentimentos angustiantes de forma mais branda. A compreensão trazida por esse processo leva a um autoconhecimento e, consequentemente, à cura.
As terapias que envolvem tarefas de escrita têm sido associadas a melhorias significativas. E, de acordo com um projeto de pesquisa da Universidade de Pittsburgh, a terapia poética cria e comunica significados que podem ajudar a:
- facilitar a conexão interna consigo mesmo e a conexão externa com os outros;
- desenvolver uma maior consciência de si mesmo e dos outros, o que ajuda na construção da identidade;
- melhorias no bem-estar e na saúde;
- autorregulação ao possibilitar reformular e lidar de forma mais eficaz com as emoções negativas.
Como funciona a poesia na Arteterapia?
A terapia poética funciona por:
- fornecer uma saída para expressar emoções que podem ser difíceis de expressar;
- ajudar os terapeutas a obterem uma visão maior sobre seus pacientes;
- promover a autoexploração e a reflexão;
- validar emoções e experiências quando feita em grupo.
Durante uma sessão de Arteterapia com poesia, o profissional pode selecionar material para ler, desde que tenha valor poético. É indicado que o poema seja conciso, aborde emoções e experiências universais, ofereça um certo grau de esperança e tenha uma linguagem simples.
Existem algumas técnicas, apontadas pela pesquisa da Universidade de Pittsburgh, que podem ser utilizadas na Arteterapia com poesia. Confira o conteúdo, com base no Modelo dos 3 Componentes, de Nicholas Mazza, especialista em terapia poética:
1 - Componente Receptivo/Perspectiva
Um poema é lido em voz alta pelo arteterapeuta ou por uma pessoa em terapia. Os participantes são instruídos a fazer reações não verbais ou verbais ao poema enquanto ele está sendo lido. O profissional então anotará as reações e discutirá certas reações quando o poema terminar.
2 - Componente Expressivo/Criativo
A escrita criativa é utilizada para avaliação e tratamento. O arteterapeuta pode pedir para que seus pacientes selecionem um verso de um poema que os tocou. Ou, ainda, fazer que criem um poema baseado nesse verso. É possível também fornecer uma única palavra, um tópico ou uma frase e pedir para que escrevam algo em resposta. O processo de escrita deve ser catártico, dando voz e capacidade de libertar emoções bloqueadas.
3 - Componente Simbólico/Cerimonial
Envolve o uso de metáforas, narrativas e rituais como ferramentas para efetuar mudanças. As metáforas são usadas para explicar emoções e experiências de maneiras precisas. Os rituais são usados para ajudar aqueles que sofreram uma perda a lidar com seus sentimentos sobre o evento.
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A Arteterapia pode envolver atividades artísticas dos mais variados nichos que promovem a cura e o autoconhecimento de forma lúdica e prazerosa. Teatro, música, poesia, escrita criativa, artes visuais, pinturas... O céu é o limite para a criatividade!
Há todo um processo para que conteúdos inconscientes sejam manifestados de maneira simbólica. É possível alcançar desenvolvimento e autoconhecimento do indivíduo pelo uso de materiais de arte e de técnicas expressivas. Mas, para isso, é preciso ter um embasamento técnico e teórico de qualidade.
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