Os distúrbios do sono são caracterizados pelos problemas que um indivíduo enfrenta para dormir. Entre os problemas mais comuns estão a insônia, a sonolência excessiva, o sonambulismo e a apneia do sono. Caso as dificuldades não sejam diagnosticadas e tratadas, há uma grande possibilidade de a pessoa enfrentar prejuízos a curto e a longo prazo.
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O distúrbio do sono pode ser transitório, de curto prazo ou crônico. E existem uma série demuitos fatores que podem influenciar no desenvolvimento de um quadro como esse:
• depressão.;
• estresse.;
• ansiedade.;
• cafeína.;
• doença física.;
• cochilos durante no decorrer do dia.;
• uso abusivo de álcool ou drogas.;
• tratamento medicamentoso, algumas substâncias podem interferir na qualidade do seu sono..
Os distúrbios do sono mais comuns:
• sonolência excessiva durante o dia.;
• apneia do sono.;
• sonambulismo.;
• bruxismo.;
• síndrome das pernas inquietas.;
• paralisia do sono.;
• narcolepsia..
Sintomas dos distúrbios do sono crônico:
• depressão.;
• dificuldade de concentração.;
• ansiedade.;
• irritabilidade.;
• fadiga diurna.;
• dificuldade de adormecer..
O diagnóstico
O diagnóstico de problemas relacionados ao sono pode ser feito por um clínico geral ou um médico especialista em sono. E, para o tratamento, o médico pode recomendar o uso de medicamentos, portanto, para se livrar do problema, é preciso o acompanhamento de um especialista.
Nesse caso, o importante é investir em um acompanhamento médico e não se automedicar. Há uma série de especialistas que trabalham depara um sono mais saudável e adequado.
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