Para a manutenção da saúde renal, é preciso estar atento a uma série de fatores que possam interferir no mal funcionamento dos rins. Fatores como diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares e hipertensão podem afetar diretamente nosso sistema renal, e uma das estratégias mais eficientes para evitar problemas é a alimentação saudável.
A alimentação é o fator principal para manter a saúde de nossos rins, por isso, é preciso evitar o consumo de produtos industrializados e sempre escolher aqueles que oferecem mais benefícios para a nossa saúde. As melhores opções estão nos alimentos in natura, já que os ultraprocessados são ricos em sódio e gorduras trans.
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Alimentos que precisam ser consumidos com cautela:
• Congelados
• Pães
• Doces
• Enlatados
• Embutidos.
• Massas
• Carnes
• Ovos
• Queijo
• Leite
Pós-graduação em Farmácia Clínica em Nefrologia e Urologia
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