Os danos causados pelo cigarro assim que as substâncias entram no organismo são imediatos, prejudicando a saúde do indivíduo por toda sua vida e possibilitando o desenvolvimento de diversas doenças.
Quanto mais cedo se inicia o hábito maior é a probabilidade de ocorrerem atrasos no desenvolvimento, pois o cérebro ainda está imaturo, segundo Cientistas da Universidade Simon Fraser, no Canadá, o cérebro humano atinge o máximo desempenho até os 24 anos, portanto, fumar antes do desenvolvimento total pode provocar prejuízos cognitivos.
A lista de males que o cigarro causa a saúde é muito extensa, as informações a seguir mostram detalhadamente os benefícios de parar de fumar:
20 minutos sem fumar: a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
2 horas: já não há mais nicotina circulando no sangue;
8 horas: o nível de oxigênio volta ao normal;
12 a 24 horas: os pulmões começar a funcionar melhor;
2 dias: o olfato e paladar melhoram;
3 semanas: a respiração torna-se mais fácil e a circulação sanguínea melhora;
1 ano: há uma redução de até 50% no risco de morte por infarto no miocárdio;
5 anos: redução de 50% ma possibilidade de desenvolver câncer de pulmão, boca, garganta e esôfago;
20 anos: o risco de desenvolver câncer de pulmão passa a ser quase igual ao de quem nunca fumou.
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