Apresentando “Como o treinamento da flexibilidade pode melhorar a performance na dança”, a Prof.ª Esp. Eliana Cristina Pereira, dos cursos de pós-graduação da USCS, trouxe, por meio de aula expositiva com práticas em sala de aula, a abordagem dos métodos de treinamento e aplicação às especificidades na dança, a teoria aplicada à prática e evidências científicas que esclareceram aspectos importantes aos alunos.
A palestra foi direcionada aos profissionais da Saúde, das áreas da Fisioterapia e Massoterapia, principalmente aqueles que atuam com atendimento domiciliar ou trabalham com alongamento, além de profissionais que vivem especialmente da dança, como as bailarinas.
Eliana Pereira realizou uma abordagem teórica e prática, com promoção de exercícios específicos aos participantes. Exemplificou vários tópicos, através de slides que demonstravam pesquisas e referências bibliográficas e trouxe materiais que serviram como objeto de estudo.
Nas aulas práticas, ela solicitou que as pessoas realizassem a execução de alguns exercícios no próprio corpo, com a intenção de que, a partir disso, sentissem e trabalhassem as fibras e as cadeias musculares. Sobre os métodos de alongamento, salientou que “cada um deles é utilizado para uma finalidade diferenciada, com o objetivo principal de prevenir lesões, sem esquecer de uma outra prioridade, que é promover flexibilidade”.
A professora fez uma diferenciação da aplicação de seu trabalho, dentro da Fisioterapia, por gêneros: idosos, crianças e gestantes. Já no que diz respeito à musculação, ela abordou formas de treinamento e o que é mais interessante na maior parte dos casos - se ganhar força ou obter a flexibilidade com a musculação. Sob outro aspecto, para os bailarinos, ela ressaltou pontos que são grandes aliados na execução da performance da dança.
De acordo com Eliane Pereira, o evento teve como objetivo convidar, ainda, os profissionais que precisam fazer constantes atualizações ou as chamadas “reciclagens”. Isto foi de grande valia porque serviu para que o profissional assimilasse a combinação de métodos durante a palestra, com a finalidade de aperfeiçoar conhecimento de questões que envolvem o fortalecimento da saúde.
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